HMで簡単！揚げないさつまいもドーナツ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
揚げないヘルシードーナツ。
HMとフライパンで作れるので簡単。
もちもち。
ほんのりとした甘さにやみつきになります♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに。
揚げずにヘルシーに！
アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもは1cm幅の輪切りにし、10分浸水させる。
- 2
水気を切り、耐熱皿に入れ、ラップをして600wで2分半加熱する。
- 3
ボウルに○を入れホイッパーでよく混ぜる。
- 4
☆を加え切るように混ぜ、粉気がなくなったら潰したさつまいもを加え練り混ぜる。
- 5
ある程度まとまったら手で捏ねひとまとめにする。
- 6
生地を半分に分け、一方に紫芋パウダーを加え捏ね混ぜる。
- 7
生地を小さく丸め、フライパンに並べる。
- 8
蓋をして弱火で両面10分ずつ焼く。
コツ・ポイント
詳しい作り方はcchannelにてご紹介しております。
美容料理研究家あゆで検索下さい。
https://www.cchan.tv/watch/b4c6308dc957419c8e99a55fcbf7f1bb
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