No2256味噌汁は具沢山

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KitchenGP @satoshianzai

味噌汁の具は、豆腐、レタス、海苔、ほうれん草
味噌汁の具に困ったら是非お試しを!
このレシピの生い立ち
発酵食品、食物繊維、ミネラル、タンパク質が入った質素なのに贅沢味噌汁。

No2256味噌汁は具沢山

味噌汁の具は、豆腐、レタス、海苔、ほうれん草
味噌汁の具に困ったら是非お試しを!
このレシピの生い立ち
発酵食品、食物繊維、ミネラル、タンパク質が入った質素なのに贅沢味噌汁。

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材料

4人分
  1. 720ccくらい
  2. 昆布ダシ顆粒 小さじ1
  3. 煮干し 8匹
  4. ほうれん草 3束
  5. レタス 3枚
  6. 豆腐 1丁
  7. 味噌 大さじ1
  8. 海苔 2枚

作り方

  1. 1

    湯を沸かし、昆布出汁顆粒、煮干し、ほうれん草、レタスを加え灰汁を取る。

  2. 2

    豆腐を加え煮立てたら味噌を溶き入れ火を止めて海苔を刻み入れて出来上がり。

コツ・ポイント

具材をたっぷり入れるのがポイント。

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食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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