鮭と野菜のゴマ醤油ソテー veryベリー @cook_40045775 ゴマ醤油がからんで魚がおいしく食べられます。このレシピの生い立ち鮭の切り身をメインになるようボリュームアップしてみました。 もっと読む ゴマ醤油がからんで魚がおいしく食べられます。このレシピの生い立ち鮭の切り身をメインになるようボリュームアップしてみました。 もっと読む 鮭と野菜のゴマ醤油ソテー veryベリー @cook_40045775 ゴマ醤油がからんで魚がおいしく食べられます。このレシピの生い立ち鮭の切り身をメインになるようボリュームアップしてみました。 もっと読む ゴマ醤油がからんで魚がおいしく食べられます。このレシピの生い立ち鮭の切り身をメインになるようボリュームアップしてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 生鮭 2切れ 塩 少々 キャベツ 葉2枚 ピーマン 1個 サラダ油 適量 白すりゴマ 大匙１ 醤油 小さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鮭は骨があれば除き3～4等分に切り、塩少々をふる。キャベツ、ピーマンは一口大に切る。 2 フライパンに油を入れ、鮭を焼く。焼き色がついたら裏返し、野菜を入れて炒める。 3 火が通ったらすりゴマと醤油をまわしかける。全体が混ざったら火を止める。 コツ・ポイント 鮭が崩れないよう触りすぎないようにしましょう。野菜はお好みのものを使ってください。ﾊﾟﾌﾟﾘｶや玉ねぎも合います。いりゴマしかない場合はすり鉢ですってください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20081484 コピーしました！ veryベリー @cook_40045775 2014/06/19 08:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ご訪問ありがとうございます♫管理栄養士＆ジュニア野菜ソムリエの主婦です。安い・簡単・ヘルシーな料理が得意です。 ＜好きなもの＞旬の野菜・いちご・鶏肉・ハーブ・赤味噌・豆腐 もっと読む このレシピのキーワード 鮭 キャベツ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ ♔お手製ごまだれde冷しゃぶサラダ♔ ✤そらまめチーズ✤ レンジで簡単♪ BABO式 とんかつ(ロースかつ) 春菊の塩炒め 自家製キタアカリと玉葱のチキンカレー 肉マニア考案若鶏もも肉のうまいうまい焼き 夏！なすの煮浸し★生姜みょうが青じそのせ 蒸ししゃぶ・さっぱり・簡単・10分料理 栄養満点！ひじきと豆腐のサラダ 新玉とツナのマヨチーズ焼き Azie's Cheese Steak Croissants Chile Colorado wet buritto Bavarian Cream Candied Bacon A1 Baked Pork Chops yin yang白身魚と野菜のアヒージョ ✿エルダーフラワーＢＥＥＲ✿ ☆納豆焼き春巻き☆ 鰆卵の甘辛煮 簡単 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20081484
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