もやし炒め 息子のダイエット食
おいしくなーれ6 @cook_40044938
シンプルな炒め物
でも美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
料理を初めて作り始めた頃に作った炒め物
安くて大量に食べても低カロリー
ダイエットのお助けマン
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマン・パプリカを千切りにする。
-
- 2
フライパンを熱し、油を回し入れる。
- 3
強火でもやしを炒め全体に火が通ったらピーマン，パプリカを加え塩コショウで味付けし軽く炒め出来上がり
コツ・ポイント
強火で素早く炒める。炒めすぎに注意！
ピーマン・パプリカは余熱でも火が通るのでサッと炒めるだけ
パプリカは冷蔵庫にストックがある時のみ使用
リアクション
似たレシピ
もやし炒め
ゆぽんのもやし炒め
簡単！プチっと鍋でキムチもやし炒め
簡単キムチ鍋風モヤシ炒め〜！！レンチンしたモヤシをイッキに炒めてシャキッと感！あとは素をいれるだけ〜
だしがきいてる！もやし炒め
シンプルなもやし炒めだけど…ん？美味しいじゃん？
MARUきち 
超簡単★せせりもやし炒め
鶏のせせりをシンプルに塩胡椒でもやしと炒めるだけ～♪
豚肉のもやし炒め
ゆぽんの豚肉のもやし炒め
もやし炒め
母から教わった
おいしい☆もやし炒め
もやし、ピーマン、豚肉を炒める簡単で美味しい一品です！
簡単もやし炒め
シンプルなほぼ、もやしオンリーいためです。
豪華！？もやし炒め
豪華に見える「もやし炒め」です(^^;)
シンプル☆イズ☆ベストな豚もやし炒め
フライパンで炒めるだけなんですがとっても美味しい♡シンプルが一番♡働く主婦のお助けレシピ！食卓にすぐ出せる一品です！
すきやきバターのもやし炒め
✿すきやき味プラスバターで、ご飯が進むおいしいもやし炒めになりました。
豚もやし炒め（豚肉ひき肉炒め）
豚肉ともやしのシンプルな肉野菜炒めです。
めおママ 
我が家のもやし炒め
シンプルでとても美味しいもやし炒め
クックK0FT07☆ 
ペペロンチーノ風もやし炒め♪
ご飯の進むペペロンチーノ風のもやし炒めです。焼いたお肉をのせて食べても美味しいと思います♪
焼さけあらほぐしのもやし炒め
フライパンで炒めるだけ。ヘルシーで簡単。お弁当にもいいですよ。
ばーばら0822 
洋風もやし炒め
いつものもやし炒めとちょっと違います☆
タルタル風卵deもやし炒め
もやしを美味しく食べたいシリーズ。今回はふわふわ卵をタルタル風にして、もやし炒めに掛けてみました。
簡単！もやし炒め☆
炒め始めたらあっという間！シンプルな味付けだけど十分がっつり系おかずです☆
ノティコ 
もやし炒め
安くて美味しいもやし炒め
簡単♡カラフル♡もやし炒め
昆布茶で炒めるだけでこんなにもやしが甘く美味しくなるとは！冷めても美味しいのでお弁当にも♪
簡単！もやし炒め
とにかく楽に、簡単に！調味料を計ってる余裕もない！というときはマヨネーズで炒めると美味しいです！ツナ缶との相性もバッチリ
超簡単！もやし炒め
忙しいときに！食事のおかずに！お弁当に！簡単、美味しい、ヘルシーなもやし炒めです☆
もやし炒め
簡単適当もやし炒め
クック103☆ 
究極のシャキシャキもやし炒め
我が家のみんな大好きシンプルなもやしだけの炒めものです。
スペシャルもやし炒め☆
簡単ズボラ！でも美味しい♪まな板も包丁も要らないよ！家族みんなが嬉しいもやし炒めです目玉焼きでお子さまも大喜び☆
＊makozou＊ 
【ダイエット】もやし炒め
油なし！簡単ヘルシーもやし炒め★低カロリーなもやしでダイエット！！
ち－な 
彩りに！簡単 もやし炒め
3色炒めで見た目も鮮やか。お弁当の彩りにも。
簡単、ほうれん草ハムもやし炒め。
簡単に、冷蔵庫にある物をいためました。味もシンプルに。
豆苗もやし炒め
早く作れるシンプルなもやし炒めです
もぴコ 
ニラもやし炒め
ニラともやしの味がシンプルに美味しいレシピです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20087923
