お弁当♯高校生☆6

ハニーパプリカ
ハニーパプリカ @cook_40265491

男子高校生のおべんとう
このレシピの生い立ち
必要に迫られて

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材料

1人分
  1. 豚ロース肉 1枚
  2. ねぎ入り卵焼き 卵1個、きざみねぎ
  3. かぼちゃトマトベーコンチーズ焼き 冷凍カボチャ1切、ミニトマト1個、ベーコン少量、チーズ
  4. じゃがいもときのこのバター醤油いため じゃがいも、きのこ少々
  5. 青梗菜ベーコンの塩炒め 青梗菜2枚、ベーコン少量

作り方

  1. 1

    豚ロース肉は前の晩に酢、塩こうじにつけこんでおく。右フライパンで片面焼く。

  2. 2

    真ん中フライパンでねぎ入り卵焼きをつくる。卵に塩こしょうしてからねぎをちらして焼く。

  3. 3

    豚肉を裏返し、アルミホイルをかぶせ蒸し焼きにする。

  4. 4

    左側フライパンでキノコとレンチンしたじゃがいもをバターで炒める。醤油を少したらす。

  5. 5

    左側フライパンで青梗菜とベーコンを炒める。
    青梗菜に塩こしょう(少々)してベーコンと混ぜあわせる。

  6. 6

    かぼちゃをレンチンしたらカップに乗せ半分で切り込みを入れベーコンを挟み上にトマトとチーズを乗せオーブントースターへ

  7. 7

    豚ロース肉にお好きなタレを絡める。
    (我が家は今回バーベキューソース)焼肉のタレでもよし。

コツ・ポイント

美味しそうに詰める?かな。

リアクション

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レシピ作者

ハニーパプリカ
ハニーパプリカ @cook_40265491
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安くて美味しいお店が大好物。そんなごはんを目標にしてます。
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