中学生男子弁当☆20191024
kongworks @cook_40222102
朝、反抗せずに気分よく出てくれたのは、昨日返却された恐ろしい点数の中間試験のせい……?!
複雑……
このレシピの生い立ち
隙間が空いてしまったので、エビグラタンでカバー。
冷凍食品ストックは必須（笑）
アプリでひらく作り方
- 1
コロッケは作り置き冷凍保存していたものを朝、カラーラでカリッと。
- 2
アスパラを豚肉でクルクル巻き、フライパンで焼く→味付けは塩コショウ
- 3
バターを熱したフライパンで冷凍ホタテを焼く→味付けは塩コショウ
- 4
ウィンナーを焼く
- 5
ブロッコリーを茹でる
- 6
玉子焼きを作る→味付けは塩と醤油
- 7
エビグラタンは冷凍食品をレンジでチン
コツ・ポイント
今日の下ごしらえ
・コロッケ→揚げたものを冷凍保存(夜冷蔵庫に戻しておく)
・アスパラの豚肉巻き→まいた状態で冷凍保存
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