フライパンで簡単!枝豆の塩蒸し

じゅびにゃん
じゅびにゃん @azusa86

枝豆の甘味と香りを凝縮!!シャキっとした食感を残しちょっぴり塩を効かせるのがオススメです。

このレシピの生い立ち
農産物直売所で毎年枝つきの物を購入しています。ゆで方、蒸し方など色々と試し、気に入った物をレシピ化しています。

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材料

枝豆300g分
  1. 枝豆 300g(枝から外して)
  2. 6g(小1)←枝豆の2%
  3. 100cc

作り方

  1. 1

    枝つきの枝豆を使うのがオススメデス!

  2. 2

    枝に付いている方の端を少し切り落とす。(枝つきでない場合は細い方の端を少し切り落とす)

  3. 3

    全て切り終えたら大きめのボールに入れて綺麗に洗う。

  4. 4

    塩(分量外)をかけて両手でさや同士をこすり合わせる様にして揉み、うぶ毛を取る。(この時の塩は洗い流すので量は適当でok)

  5. 5

    取れたうぶ毛と塩を完全に洗い流しザルに取って水気を切る。

  6. 6

    フライパンに枝豆と塩(この時の枝豆の重量の2%)を入れて馴染ませる様に軽く揉む。枝豆が出来るだけ重ならない様に広げる。

  7. 7

    水100ccを入れてふたをする。強めの中火で5~6分蒸す。(水分が無くなって空焚きにならない様、火加減に注意して下さい)

  8. 8

    ふたを取って固さを確認し丁度良い固さになったら軽く混ぜ、火を強めて水分を飛ばす。

  9. 9

    ほとんど水分が無い状態になったら大きめのザルに取って広げ、うちわ等で扇いで素早く冷ます。

  10. 10

    黒豆(枝豆)のゆで方レシピID19088229:もあります。お好みの方法でどうぞ(*^-^*)

コツ・ポイント

塩加減はお好みで調節して下さい。蒸す時間は5分でシャキっと固めです。柔らかくしたい場合は6分位を目安とし、蒸す水が無くならないように注意して下さい。

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レシピ作者

じゅびにゃん
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じゅびにゃんのキッチンへの訪問ありがとうございます♡野菜ソムリエプロ、調理師免許等の資格を持ち、野菜を美味しく食べられるお料理、おうち居酒屋、家庭料理、韓国料理、中華料理、簡単に作れるお菓子等を掲載しています!レシピ本掲載レシピも複数有♪お忙しい中、つくれぽを送って下さる皆様、ありがとうございます!とても励みになります♡またレシピをお試ししてくださっている皆様にも心より感謝致します♡
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