鱈しょっつると溶かしバタ-で鱈のソテー♪

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

<鱈しょっつると溶かしバター>のソース♪
こんがりソテーした鱈にオン!
この出会い、幸せ~♪
やみつき間違いなし。

このレシピの生い立ち
正田醤油さまの鱈しょっつるのモニターをさせていただいた時に考えたレシピです

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材料

2人分
  1. 鱈の切り身 2切れ
  2. バター 30g
  3. 鱈しょっつる 小さじ1/2 →鱈の下味用
  4. 鱈しょっつる 小さじ1程度
  5. 付け合わせの野菜 パプリカ、ネギの青い葉少々
  6. お好みのオイル 鱈:小さじ2、野菜:小さじ1

作り方

  1. 1

    ① 付け合わせの野菜を炒めておきます。
    ② 鱈の切り身は包丁で残っている鱗を除きます。

  2. 2

    ③ 刷毛で鱈しょっつるを塗って下味をつけます。

  3. 3

    ④ 皮目に焼き縮みしないよう切り目を入れます。
    ⑤ 薄く小麦粉をはたきます。

  4. 4

    ⑥ オイルを引いたフライパンに背を下にして鱈を焼いていきます。

  5. 5

    ⑦ 7割ほど火が通ったら上下を返し、さらに焼いていきます。

  6. 6

    ⑧ レンジ600Wで様子を見ながら溶かしバターをつくり,
    鱈しょっつるを加えます。

  7. 7

    ⑨ ⑦のフライパンに注ぎ、香りが立ったら火を止めます。

  8. 8

    鱈を皿に移し野菜を盛り付け、フライパンの鱈しょっつると溶かしバターのソースをかけます。

コツ・ポイント

溶かしバターをレンジに掛けるときはこまめにチェックしてね。

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