カロリー控えめ♡ゴマ豆腐の冷たいデザート

ガトーさん @cook_40055247
生クリームを入れないので、カローリー控えめです。豆乳とゴマ豆腐で、なめらか美味しいムース風のデザートが出来ます。簡単!!
このレシピの生い立ち
甘い物が大好きで、最近カロリーが気になり・・・。先日、豆腐を使ったデザートが、美味しかったので、また豆腐を買いにいったら、ゴマ豆腐が、目に留まり、初めて買ってみたので、それを美味しく食べるレシピを考えてみました。
カロリー控えめ♡ゴマ豆腐の冷たいデザート
生クリームを入れないので、カローリー控えめです。豆乳とゴマ豆腐で、なめらか美味しいムース風のデザートが出来ます。簡単!!
このレシピの生い立ち
甘い物が大好きで、最近カロリーが気になり・・・。先日、豆腐を使ったデザートが、美味しかったので、また豆腐を買いにいったら、ゴマ豆腐が、目に留まり、初めて買ってみたので、それを美味しく食べるレシピを考えてみました。
作り方
- 1
鍋に豆乳、砂糖を入れ沸騰したら、火から下ろし、ボウルに移します。ふやかした板ゼラチンを水を絞ってから溶かします。
- 2
氷水を当ててとろみがつくまで冷やします。
- 3
ゴマ豆腐は、パックから出し(300g豆腐ですが、水を含んでる分、375g)フードプロセッサー等でクリーム状にします。
- 4
2の生地と3を混ぜ合わせ、カップに流す。
- 5
餡子をスプンで1匙ずつ位のせて、冷蔵庫で冷やし、固まったら、食べる時に、きなこをかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
ゴマ豆腐は、300g表示の物ですが豆腐だけを出して量ったら水分を含んでいて、375gある状態で使いました。しっかりしたムース風に仕上がったので、カップに流すなら、ゼラチンをもう少し減らして軟らかめで食べても、美味しかったかなと思いました。
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