パンより栄養価が高い玄米でヘルシーエッグベネディクトです！卵かけご飯の進化版みたいで美味しいですよ☆

黒豆・小豆・大豆・大麦入りの栄養たっぷり玄米ご飯です～

栄養・食物繊維が満点♪少し噛み応えのある玄米と小豆のお陰で満腹感もUP！

普通の炊飯器で炊く『プチ玄米ご飯』です。玄米の割合は、１割から３割くらいまでお好みで。また、餅米を混ぜてもおいしいよ。

玄米ご飯で、栄養のバランスもいいかなぁ−と思います。

柔らかプチプチもちもち！甘みを感じる玄米ご飯◎よく噛んで栄養吸収（＾_＾）

栄養価の高い玄米を生地に。ポロポロ食べにくさが解消されモッチリボリューム満点、玄米の香ばしさが活きて美味しいです。

活力鍋での美味しい玄米ご飯の炊き方

栄養たっぷり玄米ご飯を使った卵かけご飯

玄米を圧力鍋で炊いてもちもち♪栄養たっぷりのご飯です。

たまには食べたい栄養価の高い玄米ごはんを美味しく炊き上げます。穴がポコポコが美味しいサイン！もっちもちです。

玄米なのに玄米じゃないみたいなご飯になりました！！