ダイエットにも○野菜炒め
chirroron @cook_40192551
がっつりだけどあっさり！ダイエットにも○
このレシピの生い立ち
ダイエット中に肉も食べたいー！ってなったので野菜を死ぬほど入れて、米を食べなくてももりもり食べれる野菜炒めを考案しました！
ダイエットにも○野菜炒め
がっつりだけどあっさり！ダイエットにも○
このレシピの生い立ち
ダイエット中に肉も食べたいー！ってなったので野菜を死ぬほど入れて、米を食べなくてももりもり食べれる野菜炒めを考案しました！
作り方
- 1
豚バラ肉をフライパンで焼く。
- 2
しっかりお肉を両面焼いたら、一度皿に取り出す。
- 3
豚バラを焼いたフライパンで、キャベツ、ブロッコリーの芯を酒を入れて強火炒める。(油が残っていたら軽く取り除く)
- 4
しんなりしたら、皿に取り出しお肉としっかり混ぜたAをフライパンに入れて絡める。キャベツとブロッコリーの芯の上に乗せ完成！
コツ・ポイント
肉と野菜を別に炒めて肉にだけ味をつけることがポイントです。そーすることで味が付きすぎずしっかりたべることができます！
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りょうママおかさん -
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