ひんやりこってり照り焼きチキン

ねこやん。
ねこやん。 @cook_40111517

冷蔵庫で寝かせるとひんやり、味も染みてご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
タレの染みた野菜がおいしい!ひんやり冷たくてご飯にも合うので、夏バテ対策にもピッタリです^^

ひんやりこってり照り焼きチキン

冷蔵庫で寝かせるとひんやり、味も染みてご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
タレの染みた野菜がおいしい!ひんやり冷たくてご飯にも合うので、夏バテ対策にもピッタリです^^

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉(ぶつ切り) 150g
  2. キャベツ 150g
  3. にんじん 40g
  4. プチトマト 3個
  5. マヨネーズ 適量
  6. 【タレ】
  7. 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツ、にんじんを千切りにして合わせておきます。
    トマトも食べやすい大きさに切っておきます。

  2. 2

    鶏肉を皮目を下にして焼きます。こんがり焼き色がついたらひっくり返して蓋をし、蒸し焼きにします。

  3. 3

    余分な脂を捨てて、フライパンに残った脂もキッチンペーパー等で拭き取ります。

  4. 4

    【タレ】の調味料を上から順に加え、鶏肉によく絡めながらとろみがつくまで弱~中火で煮絡めます。

  5. 5

    粗熱が取れたら鶏肉を野菜の上に盛り、タレを回しかけて冷蔵庫でよく冷やします(1~2時間くらい)

  6. 6

    切ったトマトを添えて、お好みでマヨネーズをかけて完成です。

コツ・ポイント

鶏肉はこれでもかというほど煮詰めて水分を飛ばすとこってりよく味が染みます。火が強いと焦げてしまうので注意してください。

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お菓子作りも料理も大好き!食べることも大好き!だけど美味しそうに食べてもらうことが一番好き!安く美味しく健康的がモットーです。もっと上達したいなぁと思いながら日々特訓中…。
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