超簡単♪ 銀杏(ぎんなん)のおつまみ

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remies @smile_remies_kitchen

銀杏の季節になると食べたくなるおつまみ。揚げ焼きで簡単。銀杏嫌いの家族も好きになりました!
このレシピの生い立ち
銀杏をたくさんいただいたので,水煮にして保続。銀杏を見ると思い出すのは,今はなき池尻大橋の居酒屋「為五郎」で食べた揚げた銀杏。懐かしくて作ってみました。揚げずに揚げ焼き。油もオリーブオイルで。

超簡単♪ 銀杏(ぎんなん)のおつまみ

銀杏の季節になると食べたくなるおつまみ。揚げ焼きで簡単。銀杏嫌いの家族も好きになりました!
このレシピの生い立ち
銀杏をたくさんいただいたので,水煮にして保続。銀杏を見ると思い出すのは,今はなき池尻大橋の居酒屋「為五郎」で食べた揚げた銀杏。懐かしくて作ってみました。揚げずに揚げ焼き。油もオリーブオイルで。

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材料

5~6人分
  1. ぎんなん(水煮) 30粒くらい
  2. オリーブオイル 大さじ2くらい

作り方

  1. 1

    銀杏をたくさんいただいたので、殻を割り、熱湯で茹でておきました。

  2. 2

    銀杏の水けをきります。薄皮はついていてOK。
    気になる方は薄皮をむいてください。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをしき,銀杏を入れます。

  4. 4

    中火の弱火でコロコロ転がして揚げ焼きにします。銀杏がはねるので蓋をして,ときどきのそきながら,転がします。

  5. 5

    全体に火が通り,薄皮がとれるものもあり,少しこんがり色がつくものが出てきたら,火を止めて油から銀杏をだして器に入れます

  6. 6

    銀杏が熱いうちに,塩をふって,出来上がり!

  7. 7

    茹でる代わりにレンジでチンしてもOK。殻に割れ目を入れた銀杏40粒位を封筒にいれてレンジで1分ほど。柔らかくなればOK

コツ・ポイント

銀杏は,水煮缶を使ってもOK。
いただいた銀杏は殻を割って,茹でて保存し,水煮の銀杏を使っています。

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元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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