ご飯によく合うブリの照り焼き

ゆな(管理栄養士)
ゆな(管理栄養士) @cook_40276325

生姜が効いて美味しいブリですよ!ご飯が進んでしまいます!詳しい作り方はユーチューブにアップしてます。参考にしてみて下さい
このレシピの生い立ち
ブリの照り焼きを食べたくなって作りました。最近のブリは脂がのって美味しいですね♡
簡単なのでぜひ作ってみて下さい。

ご飯によく合うブリの照り焼き

生姜が効いて美味しいブリですよ!ご飯が進んでしまいます!詳しい作り方はユーチューブにアップしてます。参考にしてみて下さい
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ブリの照り焼きを食べたくなって作りました。最近のブリは脂がのって美味しいですね♡
簡単なのでぜひ作ってみて下さい。

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材料

3人分
  1. ブリ 3切れ
  2. 小さじ1/2
  3. ブリのタレ
  4. ●生姜 ひとかけ
  5. ●しょうゆ 大さじ1.5
  6. ●砂糖 大さじ1.5
  7. ●酒 大さじ1.5
  8. ●みりん 大さじ1.5
  9. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    生姜は細かくみじん切りかすりおろします。

  2. 2

    先程の生姜、ブリのタレは一緒合わせて混ぜて置きます。

  3. 3

    ブリは塩を両面にかけて15分ほど置きます。

  4. 4

    15分ほど経ったらブリを水で洗いキッチンペーパーでしっかり水気を拭き取ります。

  5. 5

    フライパンに油を入れブリを蓋をして焼きます。
    ブリの表面が白っぽく火が通ってきたら反対面も焼きます。

  6. 6

    油をキッチンペーパーで拭き取り、合わせておいたブリのタレを入れ絡ませながら焼いたら完成。

コツ・ポイント

表面にしっかり焦げ目がつくまで焼くと美味しいですよヽ(・∀・)ノ

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ゆな(管理栄養士)
に公開
元病院の管理栄養士でユーチューバーです!安心・健康的な料理投稿中。YouTube『ゆなさんの部屋』にてメニューの作り方公開してます。下記のリンクにてYouTubeに行けます↓https://www.youtube.com/channel/UCUphgqOrPB602nqCATiEOxAインスタもやっています↓https://www.instagram.com/yoonasan385
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