大葉入り蒸し鶏団子

株式会社出来商店
株式会社出来商店 @cook_40131434

大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
フライパンでも出来るよ。
このレシピの生い立ち
大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。

大葉入り蒸し鶏団子

大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
フライパンでも出来るよ。
このレシピの生い立ち
大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。

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材料

2人分
  1. 大葉(青じそ) 20枚(20g)
  2. 鶏ミンチ 120g
  3. 木綿豆腐 50g
  4. 白ネギ 50g
  5. えのき茸 40g
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 大葉農家さんがつくった大葉塩ダレ 大さじ1
  8. 辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    大葉(青じそ)10枚を刻む。残りはそのままにしておく。

  2. 2

    ボールに鶏ミンチ、豆腐、刻んだ大葉(青じそ)、みじん切りの白ネギとえのき茸、砂糖、酒、しょうゆを入れて捏ねる。

  3. 3

    を10等分にして丸め、大葉(青じそ)で包む。

  4. 4

    蒸気の揚がった蒸し器で10分蒸す。

  5. 5

    熱いうちに大葉塩ダレと辛子をつけていただく。

コツ・ポイント

鶏ミンチに豆腐を入れることでやわらかくなり食べやすいです。
白ネギとえのき茸を入れることで食感がよくなり、生の大葉(青じそ)で巻くとさらに食感、香りが良いです。
フライパンに広げて焼くのもおすすめです。

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