離乳食 しらす
しらすを食べてカルシウム!
しらすは多目に塩抜きして、冷凍しておくと便利です
このレシピの生い立ち
しらすを食べさせたくて❗
作り方
- 1
〈しらすと水菜のゴマ煮〉
しらすは、茶こし(ざるがわり)に入れてお湯をかけ、塩抜きします。
- 2
水菜を細かくきる。
- 3
鍋に、しらすと水菜を入れよくゆでて、白ごまをかけてできあがり✨
- 4
〈さつまいもとにんじん〉
さつまいもとにんじんを、細かくきるって、よく煮てできあがり✨
- 5
〈いちごヨーグルト〉
ヨーグルトに、いちご果汁をかけてできあがり✨
こどもを子育て中のママです(^-^)/更新は気がむいたときに、マイペースにまとめて更新しています☆皆さんのレシピを参考にして、料理のレパートリーやお気に入りレシピを増やしていきたいです♪よろしくお願いします☆
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