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パパの親子丼 アスパラ入り
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パパの親子丼 アスパラ入り-レシピのメイン写真

パパの親子丼 アスパラ入り

レンちゃんのパパ
レンちゃんのパパ @cook_40251072

途中でアスパラを食べることで、飽きずに食べきれる。
このレシピの生い立ち
途中で飽きのこない味。時間の節約をテーマに何度も作ってみました。

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レンちゃんのパパ
レンちゃんのパパ @cook_40251072

途中でアスパラを食べることで、飽きずに食べきれる。
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材料

  • 鶏肉(もも)かたまり 1/3~1/4
  • たまねぎ 1/4
  • アスパラ 2本
  • 卵(M) 2個
  • 長ねぎ(お好みで) 適量
  • ○水 100ml
  • ○三温糖 大さじ1
  • ○みりん 大さじ1
  • ○酒 大さじ1
  • ○しょうゆ 大さじ1
  • ○追いがつおつゆ(2倍) 大さじ1
  • ○ミツカン鶏だしつゆ 大さじ1
  • きざみ海苔 少々
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作り方

  1. 1

    丼もの用鍋に、○を上から順番に入れて、火を弱火で点火。

  2. 2

    鶏肉は一口サイズに、玉ねぎは輪切りを半分に、アスパラは4~5等分に切ります。

    • パパの親子丼 アスパラ入り作り方2写真
  3. 3

    鍋の三温糖が溶けているのを確認して、アスパラ、玉ねぎ、鶏肉を散りばめる様に鍋に入れる。

    • パパの親子丼 アスパラ入り作り方3写真
  4. 4

    鶏肉に火が通るまで煮込みます。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら、卵をかるく溶いて、鍋に廻しいれ蓋をする。

    • パパの親子丼 アスパラ入り作り方5写真
  6. 6

    1~2分で卵に火が通りますので、お好みの加減で火を止める。余分な汁を捨ててから盛り付けてください。

    • パパの親子丼 アスパラ入り作り方6写真
  7. 7

    最後にきざみ海苔をパラパラとかけて出来上がりです。

    • パパの親子丼 アスパラ入り作り方7写真

コツ・ポイント

鶏肉をタレで煮込んで、冷蔵庫で保存すると作りたい時に親子丼が作れます。
鶏肉は皮付きの方が油がでておいしいです。
ブランド物鶏肉の方が臭みが少なく冷めてもおいしい。

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レンちゃんのパパ
レンちゃんのパパ @cook_40251072
2014/07/17 12:49に公開

このレシピのキーワード

親子丼 鶏肉 アスパラ 卵 酒 玉ねぎ 長ネギ

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