作り方
- 1
☆の材料ミキサーで混ぜる。
(ベリーの分量はひと握りづつくらい。分量が適当でも不味くなる事ないからいける)
- 2
ハニーオートとアーモンド、ベリーで飾り付け。
(自分で飲む分だけならこいつら正直いらん)
コツ・ポイント
果物は冷凍したやつ使う方が飲みやすくて美味しい、栄養価高い、日持ちする、袋に小分けにしとくと作る時毎回楽。スムージーのどろっと感、常温好きな人は生のままで。
バニラヨーグルトがない場合はプレーンヨーグルトに蜂蜜でも代用可。むしろ無くてもok
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