和食の定番☆わが家の筑前煮

∞かなお∞
∞かなお∞ @cook_40081436

和食の定番。帰省時などに作ると喜ばれる1品です♡

このレシピの生い立ち
自宅にあった根菜でパパッと作りました。筍があったらもっと美味しかったと思います(´-﹏-`;)

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材料

4人分
  1. ゴボウ 1/2本
  2. レンコン 1つ
  3. 人参 1本
  4. インゲン 4本
  5. 鶏もも肉 100g
  6. 黒コンニャク 1/2枚
  7. 本だし 小さじ1/2
  8. 砂糖 小さじ2
  9. ★醤油・みりん・酒 各20cc
  10. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    根菜は全て乱切りにする。インゲンは3~4cmに斜め切りする。

  2. 2

    レンコンとゴボウは酢水にさらしておき、アク抜きする。

  3. 3

    コンニャクはスプーンなどで一口大にそぎ切りする。

  4. 4

    熱したフライパンにごま油大さじ3を敷き根菜類を炒める。(アク抜きしてた根菜はしっかり水を切ってください)

  5. 5

    軽く炒めたら、一口大に切ったもも肉を入れて炒め、本だし・砂糖を入れ混ぜ合わせる。

  6. 6

    水分が出始めたら★の調味料を入れ混ぜ合わせ、蓋をしめて5分ほど煮詰める。

  7. 7

    コンニャクとインゲンを入れ、蓋をして更に5分煮詰める。

  8. 8

    蓋を開けて水分が少なくなるまで煮詰めたら完成です!

コツ・ポイント

炒め油はごま油を使うこと!香りが全然違います。

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レシピ作者

∞かなお∞
∞かなお∞ @cook_40081436
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和食や子供向けのメニューを基本に作っています。3児の母!忙しくても子供が喜ぶメニューを考えてます 。時短で作れるストック食材や作り置きを日々勉強中…٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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