リメイク☆ひじき煮のコロッケ風

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

作り置きのひじき煮を使って、揚げないコロッケ風に♪簡単にヘルシーなメインができました(^o^)♪あっさり食べられます♥

このレシピの生い立ち
コロッケは、種を作って形成して揚げるのが結構な手間。有り合わせの材料で中身を作って、トースターで焼けば簡単に♪豆腐とマヨネーズで滑らかクリーミーなコロッケ風になったぁ(^o^)♪覚書です。

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材料

2個分
  1. ひじきの煮物(レシピID:20420561) 30g
  2. じゃがいも 1個(正味70g)
  3. 豆腐 1/3丁(約100g)
  4. マヨネーズ 小さじ2
  5. パン粉 大さじ2くらい
  6. オリーブ 少々

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包んで重石をし、冷蔵庫で2~3時間ほど水切りしておく。

  2. 2

    いもは洗って中央にぐるりと一周切り込みを入れ、シリコンスチーマーに入れて蓋をして700wの電子レンジで3分程加熱する。

  3. 3

    串を刺してみて、スッと通ればOK。水にくぐらせて皮を剥き、ボウルに入れてフォークで潰し、冷ます。

  4. 4

    ボウルに水切りした豆腐(水切り後、60gくらいになる)、ひじき、マヨネーズを加えて、豆腐を潰しながらよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    全体的に均一に混ざったら2つの耐熱の器に半量ずつ入れ、上からパン粉を大さじ1くらいずつ振りかけ、オリーブ油少々を垂らす。

  6. 6

    トースターの天板に乗せ、5分程焼く。

    ※860wのトースターを使用しています。

  7. 7

    スプーンで掬って召し上がれ♪

コツ・ポイント

ひじき煮の味付けのみなので、薄いと感じる場合は、召し上がるときに醤油を少々垂らしてみてください。

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レシピ作者

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
に公開
2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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