ポークピカタのトマトデミグラ

あこベジフル
あこベジフル @cook_40095797

疲労回復に大切なビタミンB1が豊富な豚肉に卵をつけピカタにしトマトが入っているデミグラをたっぷり掛けて召し上がって下さい
このレシピの生い立ち
疲労回復に良い豚肉を厚切りで美味しく食べたい!!昔、洋食屋さんで食べたポークピカタを思い出し、オリジナルで、デミグラスソースにトマトを入れて作ってみました。

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材料

2人前
  1. 豚肉ロース厚切り 2枚
  2. 小麦粉 大1
  3. 1個
  4. 麹甘酒or酒 大1
  5. トマト 中1個
  6. Aデミグラスソース 100cc
  7. Aウスターソース 大1
  8. Aめんつゆ 小1
  9. A洋からしor粒マスタード 大2

作り方

  1. 1

    ◎豚ロースを生麹甘酒に10分以上漬け込みます。
    ◎Aを耐熱容器に合わせ、馴染むで加熱します。

  2. 2

    ◎フライパンにでオリーブオイルを入れ弱火でじっくりと焼いて行きます。
    ✳かなり厚い場合は、蓋をして下さい。

  3. 3

    ◎中まで綺麗に焼けたら器に盛り付け、トマトデミグラソースをタップリと掛けて出来上がりです❗

コツ・ポイント

◎豚肉を焼くときに、卵が焦げないようじっくり焼いて下さい。
◎トマトデミグラスソースを加熱する際に、爆発しないようラップをふんわりとして下さい。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

あこベジフル
あこベジフル @cook_40095797
に公開
こんにちは~("⌒∇⌒")野菜を沢山食べれる、体に優しい料理を考えていきたいのでヨロシクお願いします。m(_ _)mjr野菜ソムリエ、食育インストラクターHMH所属 
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