鯖缶のあいこちゃんで炊き込みご飯

tarorinren
tarorinren @cook_40123449

鯖缶のあいこちゃんで作る簡単ボリューム炊き込みご飯EPA・DHAも
このレシピの生い立ち
作ろうと思っていたら、SNSで流れてきたので押されるような感じで作りました。作り方は、同じか確認はしていませんが。

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材料

  1. 鯖缶のあいこちゃんの青色缶 1缶
  2. お米 2合
  3. ニンニク 1片
  4. 生姜 1片
  5. だし醤油 大さじ1
  6. 小さじ1
  7. 胡椒 少々
  8. 小口ネギ ひと握り
  9. 胡麻 適量
  10. 卵黄 1個分
  11. 胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    お米を研いでザルに上げておく。ニンニクの中芯があればとって、スライスする。生姜は、千切りにする。ネギは、小口切りにする。

  2. 2

    ザルに上げて水切りを30分ぐらいしたお米を炊飯器に入れ、鯖缶の汁を入れ、お水を2合かための水位で入れる。

  3. 3

    2に鯖缶の鯖、ニンニク、生姜、だし醤油、塩、胡椒を入れ、炊きあげる。

  4. 4

    炊き上がったら、小口ネギを半量入れ、胡麻油と*白ごまがあれば入れる。(今回胡麻がなかったので入れてないです。)

  5. 5

    ご飯を盛り付け、仕上げに小口ネギをかけて、*卵黄をのせて出来上がり。お好みで*卵黄にお醤油をたらして食べてください。

コツ・ポイント

鯖缶の水分にお水を足す感じで水分調整お願いします。卵黄は、のせなくてもよいですが、醤油をかけて美味しいですよ。鯖缶のあいこちゃんの青缶は、塩味がついていないので、少し多めのいい天日塩を入れています。

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レシピ作者

tarorinren
tarorinren @cook_40123449
に公開
上は、大学生、下は、小学生の3人の子供のお母さんです♡忙しい子育てママ、働くママ、そして、ひとり暮らしの大学生、料理初心者でも簡単に出来るメニューばかり作っています(*´艸`*)
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