キャベツと玉ねぎだけのお好み焼き きごりん @cook_40137063 低糖質なのに、とっても満足できる1品です♬このレシピの生い立ち気軽にお好み焼きが食べたい一心でつくりました！ もっと読む 低糖質なのに、とっても満足できる1品です♬このレシピの生い立ち気軽にお好み焼きが食べたい一心でつくりました！ もっと読む キャベツと玉ねぎだけのお好み焼き きごりん @cook_40137063 低糖質なのに、とっても満足できる1品です♬このレシピの生い立ち気軽にお好み焼きが食べたい一心でつくりました！ もっと読む 低糖質なのに、とっても満足できる1品です♬このレシピの生い立ち気軽にお好み焼きが食べたい一心でつくりました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 キャベツ千切り 2枚分 タマネギスライス 1玉分 米粉or小麦粉 大さじ2 だしの素 小さじ1強 マヨネーズ 大さじ1 豚バラ肉 3〜4枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツの葉は千切り、タマネギはスライスする。 2 そこに、米粉とだしの素とマヨネーズを合わせ、かるく和える。※水は一切使いません 3 フライパンに油大さじ2を入れ、豚バラをセット！ 4 その上に2を流し込む。 5 片目焼けたら裏返して、両面をよく焼く。 6 両面がよく焼けたら、お好みでかつおぶしや、青のり、ソースやマヨネーズをトッピングしたら完成！ コツ・ポイント 油を恐れず、必ず大さじ2〜の油で揚げ焼きすることです。私はオリーブ油を使っています。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20151712 コピーしました！ きごりん @cook_40137063 2019/11/22 11:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 圧力鍋・HB ・フードプロセッサー持ってないめんどくさがりやです。加えて胃が弱い。←料理に関係ないか。そんな私でも簡単に作れるカラダと家計に優しい料理を紹介させてください☆ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ つけ麺 冷凍むきエビで作るエビチリ 🇺🇸超アメリカン！ジャックコーク🥩ステーキ 紅しょうがの汁のもったいない漬け キュウリと豆乳の冷製スープ 【常備菜】カリじゅわ♪手羽元のピリ辛だれ フライパンで簡単！焼きぶり大根 簡単！サクッ！米粉ときな粉の豆乳スコーン プレーンディアマンクッキー 抹茶のディアマンクッキー Butter Lemon garlic chicken Pizza Pockets Sausage Spinach Frittata Chicken Schnitzel French Toast Bread Pudding 白菜の胡麻風味即席漬け 白菜とピーマンのナムル♪ キャベツ・ピーマンのツナマヨサラダ♪ 里芋の麻婆！里芋はレンチンで簡単に♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20151712
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