離乳食 トマトとしらすのおじや
しりかじり虫 @cook_40215285
離乳食後期から完了期！栄養も大事！そしてお母さんたち、ラクしましょう( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
離乳食完了期の娘。まだ食が細いので、食べやすくてバランスの良い一品にしたかった。
アプリでひらく作り方
- 1
材料を全て混ぜて、出来上がり。
- 2
★トマトピューレか湯むきした角切りトマトは、製氷皿に入れて冷凍。
使用するときは2〜3個分を、600wで20〜30秒 - 3
★しらすは、フリーザーバックのような丈夫なビニールに入れて冷凍。使用するときは、そのままあったかいご飯に混ぜればOK
- 4
★醤油は減塩、もしくは風味付け程度。月齢に合わせて調整しても良い。しらすの塩分が強ければ、量を考えるべし。
- 5
★炊きたてのご飯も冷凍。
コツ・ポイント
全部冷凍できる材料！しかし、調理後は早く召し上がってくださいね( ^ω^ )
リアクション
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