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鶏肉のソテー、カレーソース
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鶏肉のソテー、カレーソース-レシピのメイン写真

鶏肉のソテー、カレーソース

やまちはらほ
やまちはらほ @cook_40261678

職場の方から教えてもらいました。
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子供の誕生日に、いつもと変わったものを作りたくて。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 塩コショウ 適量
  3. サラダ油、バター 大さじ1
  4. 【カレーソース】
  5. トマト(完熟のもの) 中3個
  6. 玉ねぎ 中1個
  7. ニンニク、生姜 各ひとかけ
  8. カレー粉 大さじ1.5
  9. 固形ブイヨン 2個
  10. サラダ油、バター 各大さじ2
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作り方

  1. 1

    トマトは皮を湯むきし、横半分に切ってしぼるように種を出す。

  2. 2

    ざく切りにする。玉ねぎ、にんにくはみじん切り、生姜は皮をこそげてすりおろす。

  3. 3

    鍋にバター、サラダ油各大さじ2杯を入れ、玉ねぎ、ニンニクのみじん切りを入れ、色づくまでゆっくり炒める。

  4. 4

    その中にカレー粉を入れて香りが出るまで炒め、すりおろした生姜、①のトマト、固形ブイヨンをほぐして加える。

  5. 5

    時々混ぜながらトマトの水分が消えるまで中火で煮詰める。味をみて塩、コショウ、を入れて味を整えてソースの完成。

  6. 6

    鶏肉は両面に塩コショウをする。

  7. 7

    フライパンを熱し、各大さじ1杯のバターと、サラダ油を入れ溶かし、鶏肉の皮の方から焦げ色がつくまで焼く。

  8. 8

    焦げ色がついたら、裏返してゆっくり中まで炒め焼きする。皿に盛り、ソースをかけて完成!!

コツ・ポイント

鶏もも肉は皮をパリパリになるまでよく焼いた方がおいしいです!

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やまちはらほ
やまちはらほ @cook_40261678
2019/11/22 08:26に公開

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