簡単!サツマイモのおかか和えバター醤油

MIKA0111 @cook_40128940
バター醤油におかかの味が乗って、出汁感が味わえる一品。おやつにも、お弁当にも♡
このレシピの生い立ち
サツマイモのバター炒めが好きな母ですが、今回は、バター醤油にしてみました。母が、「おかか乗ってる!これで、魚も摂れて、バッチグー(←「バッチリ」という意味」と言ってました。
カツオ節で魚を食べただけの栄養分が摂れるはずはないのだが?(笑)
作り方
- 1
サツマイモは、スライスし電子レンジ(600W)で、竹串が通る位までチンする(約4分)
- 2
バターを敷いたフライパンに①のサツマイモを並べ、焦げ目が付くまで焼く
- 3
②に醤油を回しかけ、追いバターをし、バターが全体に行き届いたら火を止め、カツオ節をかけたら完成
コツ・ポイント
カツオ節はたっぷり目が美味しいです。仕上げ直前に追いバターをするのがポイント!
似たレシピ

超簡単!レンコンのバター醤油おかか和え!
3分で出来ます。レンコンをバター醤油でいためおかかをまぶすだけ!


ピーマンのバター醤油おかか和え*
お弁当に副菜に♪ピーマンを炒めるだけの簡単レシピ*バター醤油がお気に入りです♡


おくらのおかか和え
ゆでて、おかかとしょうゆで和えるだけ。簡単だけど、美味しい夏の一品です。(*^^*)


めっちゃ簡単‼冷凍いんげんおかか和え☆
味付けはおかかと醤油だけ!


【簡単】『ピーマンのおかか和え♡』
お弁当の一品にぴったり!ピーマンのおかか和え♡


簡単おつまみ!長芋のおかか和え
5分で簡単!おかかと醤油で和えるだけ!


簡単☆お弁当にも!小松菜のおかか和え
ゆでた小松菜とおかかしょうゆが絶妙です。すぐできるからお弁当のいろどりにも☆


いんげん豆とさつまいものおかか和え
いんげんとさつまいもをかつお節とおしょうゆで和えるだけです。


あと一品♪キャベツのおかか和え
超簡単!おかかと醤油でキャベツが旨い♪


*ブロッコリーとコーンのおかか和え*
砂糖醤油がポイント♪コーンとブロッコリーをおかか醤油で和えた彩りのいい1品です。お弁当にいかが~?


芽キャベツのおかか和え
芽キャベツの甘さとおかか醤油がよく合います


お弁当に!人参のレモン醤油おかか和え
おかかが水分を吸っているので、シミだし軽減してくれます♪醤油だけよりも少しレモン汁を加えると爽やかで食欲もりもりです!


じゃがいものバター醤油おかか和え
だしの旨みたっぷりの鮭節香るだし醤油にバターを合わせた贅沢な一品。お箸が止まらない美味しさです。


麺つゆで簡単!ピーマンのおかか和え
大量消費!簡単におかずの一品、ご飯のお供、お酒のあて…やみつきになるおかか和えです!☆みんなのお弁当掲載ありがとうです!


簡単*さつま芋のおかか和え
さつま芋レシピのレパートリーにいかがですか??自然な甘みを感じる優しい一品です


お弁当用♡ブロッコリーのマヨおかか和え♡
マヨネーズにおかかとしょうゆを混ぜて和えるだけ♪お弁当のブロッコリーが和風味に!


とうもろこしのおかか和え♪
甘いとうもろこしにめんつゆ+おかかが合う♪子供から大人まで大好きな味♪おやつやおつまみ♪お弁当にもいいですよ


【簡単】新たまねぎのおかか和え
新たまねぎのスライス、おかか、めんつゆだけのシンプルな一品です


じゃが・ウインナーおかか和え
おかかがきいてて…ご飯がススム!お弁当の1品にも♪


ブロッコリーのおかか和え
おかかと醤油であっさりして、油料理のときに、こちらを作ります


簡単ー紫玉ねぎのおかか和え
玉ねぎをスライス、おかかを振ってお酢と醤油をかけるだけ!あと一品という時にオススメ。(2018.1.7話題入り♡)


おかわかめとオクラのおかか和え
おかわかめを湯がくととろとろ。オクラも入れてとろっとろ。おかかとダシ醤油で簡単おひたし。


スナップエンドウのゴマおかか和え
胡麻とおかかでスピードおかず☆お弁当にもGOODですよ!


長芋のおかか和え
箸休めやお弁当の隙間に!カツオ節と醤油だけだけど、旨みがしっかりあってあと一品に使えます♡


簡単!さやえんどうのおかか和え
白だしで味付け♪難しいことなし!の簡単おかか和え。しっかり味がついているので、子どももパクパク♪お弁当や、あと一品に♪


ゴマ香る♪たたききゅうりのおかか和え
きゅうりとおかかでパパっと一品☆あと一品やはしやすめ、ご飯のお供に♪


クレソンのおかか和え。
あと一品!にぴったり。クレソンがあったのでクレソンで作りましたが、おかかはいろんなものに合います。


レンジで簡単!新じゃがのバターおかか和え
甘くておいしい新じゃがと、バターおかかのコクとしょっぱさが美味しすぎて…ごはんがすすみます♪作り置きにもオススメです


簡単おいしい☆セロリのじゃこおかか和え
セロリのポリポリした食感とじゃことおかかの香ばしい香りが美味しい♪ご飯がすすむ一品です。


スナップエンドウのマヨおかか和え
おかかがいい味だしてくれて簡単に美味しい副菜の出来上がりです(*´꒳`*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20158842