簡単塩昆布野菜ステック

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

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材料

3～4人分
  1. ※きゅうり(長く細切り) 105ｇ
  2. ※にんじん(長く細切り) 85ｇ
  3. ◎塩昆布 5ｇ
  4. ◎白いりごま 大さじ1
  5. ◎鷹の爪(輪切り) 約2本
  6. ◎ごま油(仕上げ用) 大さじ2

作り方

  1. 1

    ※をお皿に並べる。

  2. 2

    ◎をかける。

  3. 3

    味がなじむように、冷蔵庫に。

コツ・ポイント

◎をかけたら…味を落ち着かせよう。
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2372件感謝です。
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