朝食・お弁当に☆ツナ卵炒め

ニャン美とニャン吉
ニャン美とニャン吉 @cook_40245886

超簡単&時短レシピ☆
忙しい朝に美味しい一品を。
このレシピの生い立ち
小さい頃から母がよく作ってくれていたレシピです。

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材料

1〜2人分
  1. ツナ缶 1缶
  2. 卵 2個
  3. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    フライパンにツナ缶を汁ごと入れ、中火〜弱火で温める。

  2. 2

    卵を溶き、1のフライパンに回し入れる。火は弱めで。

  3. 3

    箸で大きくかき混ぜながら卵に火を通し、塩胡椒で味を整え出来上がり！

コツ・ポイント

お弁当に入れるなら卵にしっかり火を通してください☆
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ニャン美とニャン吉
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寮での自炊を楽しむ主婦系体育大生です(^^) 栄養価の高い食べ物が大好きです☆ ちなみに写真のはニャン美じゃなくて蘭丸とニャン吉
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