味しみしみ♡なすとパプリカの彩り煮浸し

Jessica921
Jessica921 @cook_40171213

簡単に作れて、おつまみにもお弁当のおかずにも使える便利な一品です^ ^
このレシピの生い立ち
普段はサラダの彩り用にストックしているパプリカを、違った調理法で食べたくて作りました!

味しみしみ♡なすとパプリカの彩り煮浸し

簡単に作れて、おつまみにもお弁当のおかずにも使える便利な一品です^ ^
このレシピの生い立ち
普段はサラダの彩り用にストックしているパプリカを、違った調理法で食べたくて作りました!

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材料

2人分
  1. なす 1本
  2. パプリカ 1/2個
  3. パプリカ 1/2個
  4. しょうが 1/3片
  5. かつお節 適量
  6. サラダ油(炒め用) 適量
  7. ☆合わせ調味料
  8. 醤油 大さじ3
  9. 大さじ3
  10. みりん 大さじ3
  11. ごま 小さじ1.5

作り方

  1. 1

    なす・赤パプリカ・黄パプリカを乱切りにする

  2. 2

    ☆合わせ調味料を作る

  3. 3

    しょうがの皮をむいて、すりおろす

  4. 4

    フライパンに多めの油を熱し、赤パプリカ・黄パプリカを入れて揚げ焼きにする

  5. 5

    赤パプリカ・黄パプリカに火が通ったら、なすを入れる

  6. 6

    なすがしんなりしたら、野菜を一度フライパンから取り出す

  7. 7

    キッチンペーパーで余分な油を吸い取る

  8. 8

    フライパンの油を拭き取り、☆合わせ調味料と野菜を入れ、一煮立ちさせる

  9. 9

    火を止めて、すりおろしたしょうがを入れる

  10. 10

    お皿に盛り付けて、仕上げにかつお節を振りかけて完成!

コツ・ポイント

すりおろししょうがを最後に入れることによって、しょうが特有の風味が楽しめます♪

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Jessica921
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フードコーディネーター1級資格保有!食に関わる仕事をしてます^ ^ よろしくお願いいたします♪
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