牛肉のオイスターソース漬け中華風ステーキ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

はちみつの効果で柔らか牛肉をオイスターソースに漬け込んだ中華風のステーキ☆
花椒の香りが爽やかなご飯が進むおかずステーキ
このレシピの生い立ち
牛ロース肉が安かったので

牛肉のオイスターソース漬け中華風ステーキ

はちみつの効果で柔らか牛肉をオイスターソースに漬け込んだ中華風のステーキ☆
花椒の香りが爽やかなご飯が進むおかずステーキ
このレシピの生い立ち
牛ロース肉が安かったので

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材料

  1. < 具材 >
  2. 牛ロース肉 200g
  3. < 調味料 >
  4. オイスターソース 大さじ3杯
  5. はちみつ 大さじ1杯
  6. 少々
  7. 大さじ2杯
  8. 花椒(粉末 お好みの量
  9. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    牛肉は一口サイズに薄切りにする
    (薄くなりすぎないように厚さ5mm位)

  2. 2

    オイスターソース、酒、はちみつ、酒、塩、花椒の粉末をよく揉み込んだら冷蔵庫で1時間〜3時間寝かせる

  3. 3

    フライパンに胡麻油を引き温まったら肉をひっくり返しながら両面焼く

  4. 4

    両面にこんがり焼き色が付いたら皿に盛りお好みで更に花椒をかけて完成です
    (付け添えはほうれん草とえのきの豆板醤和えです)

コツ・ポイント

・花椒の量はお好みで調整して下さい
・薄切りにしてあるので肉を焼くときは強火で一気に焼く

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藤井21
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食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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