mピリ辛☆韓国風からあげ

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

いつものからあげを韓国風に♪
簡単おいしいレシピです♪
このレシピの生い立ち
新鮮なえごまの葉を頂いたので考えました♪

mピリ辛☆韓国風からあげ

いつものからあげを韓国風に♪
簡単おいしいレシピです♪
このレシピの生い立ち
新鮮なえごまの葉を頂いたので考えました♪

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(250gくらい)
  2. えごまの葉(または大葉) 3枚
  3. 片栗粉 適量(大さじ3~4くらい)
  4. 調味料A
  5. A豆板醤 小さじ1(~2)
  6. Aしょうゆ 大さじ1
  7. A砂糖 小さじ1/2
  8. ごま油(なくてもOK) 小さじ1
  9. A塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は小さめの一口大に切り、調味料Aを揉み込む。

  2. 2

    えごまの葉は細切りにし、①に混ぜ合わせる。

  3. 3

    ②の全体に片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンの底1cm高さくらいまでサラダ油を入れ、油が冷たいところに③を並べる。

  5. 5

    中火にかけ、きつね色になれば裏返し、両面揚げ焼きにする。

  6. 6

    *節油、節ガスの作り方にしましたが、もちろん180℃の油で揚げてもらってもOKです。

コツ・ポイント

*鶏肉にAを揉み込んでから、30分~1日置くと味がしみ込んでおいしいです。
*にんにくのすりおろしを小さじ1ほど加えると風味もUPします♪
*豆板醤はピリ辛が良い方は小さじ1、辛いのが好きな方は小さじ2が目安です。

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管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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