簡単!やみつき!もやしサラダ

あけみ君
あけみ君 @cook_40075746

簡単ヘルシーで、お財布に優しいサラダです(^-^)
このレシピの生い立ち
最近、生野菜が高いので、安いもやしでサラダを作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

5人分
  1. もやし 400g
  2. スライスハム 4枚
  3. キュウリ 1本
  4. すりゴマ 大さじ1
  5. 胡麻 大さじ1
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 40cc
  7. ポン酢 40cc
  8. 鷹の爪(お好みで) 1本

作り方

  1. 1

    タレを作る。めんつゆ、ポン酢、胡麻油、すりゴマ、種を抜き千切りにした鷹の爪をボールなどに入れ混ぜ合わせる。

  2. 2

    テフロン加工されているフライパンに、洗ったもやしを入れ、時々上下混ぜながら、蓋をして蒸す。少し硬めの方が食感が良いです。

  3. 3

    2をザルに移して水を切り、熱いうちに1の中に入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4

    キュウリとハムを千切りにして、3に加えよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    バッドなどの浅く広い容器に移し、味か均一に馴染むよう、途中かき混ぜながら、冷蔵庫で冷やして出来上がり。

  6. 6

    お好みのお皿に移してお召し上がり下さい(^-^)

  7. 7

    2014.9月に「もやしサラダ」の人気検索でトップ10入りしました。見てくださった皆様ありがとうございます(*^-^*)

コツ・ポイント

よく冷やすと美味しいです。お好みでトマトを加えたり、ハムの代わりにカニカマを裂いたものを使ってもOK!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

あけみ君
あけみ君 @cook_40075746
に公開
にんべんだしアンバサダー 講師部 料理研究部
もっと読む

似たレシピ