鶏肉とウォールナッツの中華炒め

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鶏肉をナッツ/くるみと炒める、食感が楽しめる一品です。

このレシピの生い立ち
●鶏肉の炒めレシピ。
●カシューナッツ炒めのイメージ。

※鶏肉の中華風バリエーションは…
●鶏酢★鶏肉でつくる酢豚
レシピID : 20162829
●今そこにある具で八宝菜☆鶏肉の八宝菜
レシピID : 20199672

鶏肉とウォールナッツの中華炒め

鶏肉をナッツ/くるみと炒める、食感が楽しめる一品です。

このレシピの生い立ち
●鶏肉の炒めレシピ。
●カシューナッツ炒めのイメージ。

※鶏肉の中華風バリエーションは…
●鶏酢★鶏肉でつくる酢豚
レシピID : 20162829
●今そこにある具で八宝菜☆鶏肉の八宝菜
レシピID : 20199672

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材料

2人分
  1. 鶏肉 200g
  2. くるみ 2つかみ
  3. ネギ 1/3本
  4. ごま油(炒め用) 大さじ1
  5. 鶏肉下味
  6. 片栗粉 小さじ2
  7. しょう油 小さじ1
  8. 合わせ調味料
  9. 1/4カップ
  10. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/2
  11. 中華みそ 大さじ1/2
  12. しょう油 大さじ1/2
  13. 砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    □鶏肉を一口大に切り、下味をつける。
    □ネギを斜め切りにカットしておく。
    □合わせ調味料をあわせておく。

  2. 2

    ●フライパンを温めゴマ油をひく。
    ●鶏肉を入れ、表面に火が通るまで炒める。

  3. 3

    ●ネギ、クルミを加えて炒める。
    ●ネギの火の通り具合を見て、ほどよいタイミングで合わせ調味料を加える。

  4. 4

    ●調味料がなくなるぐらいまで炒める。
    ●器にとり、できあがり。

コツ・ポイント

●中華みそのかわりに、オイスターソースでもOKです。
●ピーマンなど他の具材を入れてもOK。
※ナッツが手元に無い場合は長ネギだけでも十分です!

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