アプリでひらく作り方
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かぼちゃの皮はレンジ600w3分半チンして荒くつぶす
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- 2
牛乳とチョコをレンジ600w30秒チンして溶かして卵を加えて良く混ぜる
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- 3
ＨＭをザルで振るい入れて手早く混ぜる
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- 4
かぼちゃペーストを切るように混ぜ込む
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- 5
フライパンに水100ccを入れてシートを敷いてカップを乗せて強火
沸騰したら蓋をして中火で10分 -
コツ・ポイント
小麦粉アレルギーの場合は「ダイズラボ 大豆粉パンケーキミックス」がおすすめ
注意：ガスコンロの場合は、蒸し器を使ってください
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