ブロッコリーとツナのマスタード和え!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ブロッコリーのツナとマスタード和え!
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材料

2人分
  1. ブロッコリー 2/1房
  2. ツナ 2/1缶
  3. マスタード 小さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて茹で水気を切る

  2. 2

    オイルを切ったツナとマスタードをあえて完成

コツ・ポイント

ツナはオイルを切ってあえてください!

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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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