鶏胸肉のから揚げサラダ仕立て 香味ソース

✧nana✧
✧nana✧ @cook_40260216

胸肉ですが、パサパサせず美味しいです。
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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 大さじ1
  3. 醤油 大さじ1
  4. 片栗粉 適量
  5. 適量
  6. レタス 1/2(お好み)
  7. トマト 1個(お好み)
  8. きゅうり 1本(お好み)
  9. 【香味ソース】
  10. 醤油 100cc
  11. 米酢 25cc
  12. 砂糖 30g
  13. 豆板醤 小さじ1/2
  14. ごま 大さじ1
  15. 長ネギ 5㎝(15g)
  16. にんにく 小さじ1/2(3g)
  17. しょうが 小さじ1(5g)

作り方

  1. 1

    ★下準備
    ・鶏胸肉は皮を取って斜めに太切。
    ・長ネギ、にんにく、しょうがは極みじん切りにしておく。

  2. 2

    香味ソースの材料をすべて合わせておく。

  3. 3

    鶏胸肉は酒、醤油に15分位つけておく。

  4. 4

    片栗粉をまぶし、余分な粉は払っておく。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、ねじりながら入れ180°Cで揚げる。

  6. 6

    野菜は洗って、細切りにし水気を取っておく。

  7. 7

    お皿に盛って香味ソースをまわしかける。

コツ・ポイント

お肉をねじって揚げることで、オシャレになります。

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