赤カブのマリネ風

Name: 赤カブのマリネ風
Yield: 2-3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 赤カブ 1コ; 梅ペースト 小さじ1; 潮吹き昆布 適量; 鰹節 好み; エゴマ油 小さじ2; 千鳥酢 小さじ2

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blacktea05 @cook_40277267

サラダ感覚で頂け
和食にはエゴマ油を仕上げに！
洋食にはオリーブ油を合わせて！
オイルの効能と合わせて健康維持に
このレシピの生い立ち
サラダ感覚で頂けるものを

材料

2-3人分

赤カブ 1コ
梅ペースト小さじ1
潮吹き昆布適量
鰹節好み
エゴマ油小さじ2
千鳥酢小さじ2

作り方

1

蕪をを薄切りにする。
2

タッパーなどに蕪をいれ
鰹節以外の材料を入れ混ぜて出来上がり！
3

仕上げにお好みで鰹節を

コツ・ポイント

潮吹き昆布は、メーカーにより塩分量が違いますのでお好みで目安として軽く二つかみ程
しんなりとしっかり蕪をさせたい場合は気持ち多めに
翌日ですとしっかりとお味が馴染んでいます。
オメガ3のオイルなので、翌日に持ち越す場合は食べる際にオイルを！

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レシピ作者

blacktea05 @cook_40277267

2019/11/02 06:00に公開

毎日の食事で、簡単で美味しく出来たものを御紹介出来ればと…⭐

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