鶏肉とピーマンたちのチンジャオロース

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ゅーかฅ•ω•ฅ @cook_40113899

ササッと作れる簡単な逸品です
ダイエットレシピ
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アレンジです！
胸肉の方が低カロリーですがもも肉でも美味しいです！

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材料

1人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ピーマン 小さいの3個
  3. パプリカ(赤か黄色) 1/2個
  4. ☆お酒 小さじ1
  5. ☆片栗粉 小さじ1
  6. ☆塩コショウ 適量
  7. 〇お酒 大さじ1
  8. 〇オイスターソース 大さじ1
  9. 〇醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉、ピーマン、パプリカ～全て千切り
    鶏肉は☆と一緒に袋に入れ揉む

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、鶏肉を炒め、ピーマンとパプリカを入れ炒めしんなりさせる

  3. 3

    〇を入れてサッと炒めたら出来上がり

コツ・ポイント

ありません！
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レポにコメントが出来なくなったのでこちらからお礼を申し上げます！「皆さん！レポありがとうございます！嬉しい限りです！」お菓子作りをメインに載せてます簡単、安いをモットー。そして100均の道具や容器をよく使用しておりますのでプレゼント用とかにも気軽にできればなと思います最近いろんなやり方、レシピをみて自分なりに考えてアレンジしたり混ぜたりしております！よろしくお願いしますヽ(*´∀｀)ノ
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