ヘルシーなかぼちゃの冷製スープ

mjonkey
mjonkey @cook_40069079

シンプルなかぼちゃスープだからヘルシー!
このレシピの生い立ち
簡単にシンプルに作ろうと思って

ヘルシーなかぼちゃの冷製スープ

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/2
  2. 牛乳 400cc
  3. コンソメ 1袋

作り方

  1. 1

    かぼちゃの皮をむいて適当な大きさに切ります

  2. 2

    鍋にかぼちゃと浸るくらいの水を入れて柔らかくなるまで茹でる

  3. 3

    ザルに上げて、また鍋に戻して熱いうちに潰す
    ※この時お好みでスライスチーズを入れるとコクがでます

  4. 4

    しっかり潰したら牛乳とコンソメを入れて混ぜる

コツ・ポイント

しっかり茹でておくと潰すのが楽です

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