めんつゆ炒め　ヘルシー　セブン

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meegmama
meegmama @cook_40053957

母から教わっためんつゆレシピです！野菜を加えてアレンジ(^^)
このレシピの生い立ち
めんつゆ料理研究中です！

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材料

2人分
  1. 豆腐 1丁
  2. 片栗粉 大さじ2〜3
  3. 油 適量
  4. 豚肉 少々
  5. しめじ 1パック
  6. 醤油 少々
  7. めんつゆ おおさじ大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    豆腐をレンジで1分半加熱し、水気をきる！

  2. 2

    豆腐を切って片栗粉をまぶし、油多めの熱したフライパンで焼く！

  3. 3

    豆腐に焦げ目がついたら、豚バラ、しめじ、Mix野菜を入れて炒める！

  4. 4

    これくらい野菜もしんなりしたらめんつゆをお好みで！
    今回は軽く１周程度！プラス甘めの醤油を少し！

  5. 5

    ★今回はセブンの豆腐とmix野菜を使いました！！★

コツ・ポイント

母はめんつゆのみでしたが、甘口の醤油も加えてみました！！

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レシピ作者

meegmama
meegmama @cook_40053957
に公開
お料理大好き♡みんなの喜ぶ顔が見たくて♡ストレス発散にもなります！イライラしたらとりあえず揚げ物！！笑　　　冷凍・作り置き・時短・レンジ料理など簡単に作れて美味しいもの考案中です！みなさんからのつくレポがやる気に繋がります( ^ω^ )ありがとうございます！調味料いつも大体なので、テキトーレシピもあります！誰でも簡単調理を目指します(°▽°)v★令和7年1月から投稿加速中！レシピ応募も積極的にしています！
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