ほんのり甘い炊飯器で作る発酵あんこ

Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492

砂糖無しでほんのり甘い!麹で発酵させたあんこです。
専用の調理器や温度計が無くても炊飯器保温で発酵
マクロビ・ヴィーガン

このレシピの生い立ち
調理用温度計が無くても作れるようにしました。

ほんのり甘い炊飯器で作る発酵あんこ

砂糖無しでほんのり甘い!麹で発酵させたあんこです。
専用の調理器や温度計が無くても炊飯器保温で発酵
マクロビ・ヴィーガン

このレシピの生い立ち
調理用温度計が無くても作れるようにしました。

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材料

  1. 小豆 300g
  2. 1000cc
  3. 300g
  4. お湯 250cc
  5. 自然塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ※鍋でゆで小豆を作る
    小豆を洗って鍋に入れて小豆より2〜3cm高く水(分量外)を入れて中火にかける。

  2. 2

    沸騰したら小豆にしわがよるまで5分煮る。

  3. 3

    小豆にしわがよったら1カップ(200cc・分量外)の差し水をして再沸騰したら煮汁を捨てる。(渋切り)

  4. 4

    鍋に渋切りした小豆と水1000ccを入れて中火にかける。

  5. 5

    沸騰したら蓋をして弱火にして30〜40分煮る。
    30分煮て固いようであれば5分ずつ追加します。

  6. 6

    30〜40分煮たら火を止めて蓋を開けて10分そのまま放置して温度を下げる。

  7. 7

    ※炊飯器保温で発酵させる
    炊飯器に麹、小豆、茹で汁全てとお湯250ccを入れてよく混ぜる。水分はひたひたぐらいになります

  8. 8

    温度計が無くても、小豆を麹と混ぜると温度が下がるので、工程通りにすれば、ほぼ60℃くらいになります。

  9. 9

    炊飯器を8〜12時間保温する。途中で2〜3回混ぜる。

  10. 10

    30分後

  11. 11

    2時間後

  12. 12

    4時間後

  13. 13

    10時間後

  14. 14

    でき上がったら自然塩ひとつまみを加えてマッシャーなどで好みの粒具合に潰す。
    フードプロセッサーで細かくしても◎

  15. 15

    冷蔵庫で1週間ほど日持ちします。時間が経つと更に発酵して美味しくなります。食べきれない場合は冷凍保存してください。

  16. 16

    写真のどら焼きは
    豆乳チーズ レシピID 20231084 にアガベシロップを混ぜたチーズクリームを挟みました。

  17. 17

    甘さ控えめなのでお好みで食べる時にアガベシロップやメープルシロップなどを添えても◎

  18. 18

    ※ 炊飯器によって使用が禁止されている道具があるため、ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理してください。

コツ・ポイント

炊飯器で甘酒を作る要領と同じで、60℃くらいで保温して発酵させます。
温度計が無くても、小豆を麹と混ぜると温度が下がるので、工程通りにすれば、ほぼ60℃くらいになります。
夜寝る前にセットしておけば朝にはでき上がっています。

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Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492
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クックパッドアンバサダー2023いつも作るお料理のレシピを子供達のために残しています。各ご家庭の味付けがあると思いますので基本の調味料の量を微調整してお好みの味付けでアレンジして下さい。漢方薬膳学士ベジタブル&フルーツアドバイザーマクロビオティックセラピストマクロビオティックマイスター食品衛生責任者Instagram → @akicocoakicoco2
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