離乳食♡しらすとほうれん草のチャーハン

emmyrose @cook_40094894
1歳の息子の大好物♡
ごはんを使って簡単に栄養たっぷりのチャーハンです。
このレシピの生い立ち
チャーハンに刻んでいれるとほうれん草も食べやすいかと思い、作ってみました。
ほうれん草の代わりに小松菜、水菜でも。しらすの代わりに鮭のほぐし身やベーコンを使ったりとアレンジ自在です♡
離乳食♡しらすとほうれん草のチャーハン
1歳の息子の大好物♡
ごはんを使って簡単に栄養たっぷりのチャーハンです。
このレシピの生い立ち
チャーハンに刻んでいれるとほうれん草も食べやすいかと思い、作ってみました。
ほうれん草の代わりに小松菜、水菜でも。しらすの代わりに鮭のほぐし身やベーコンを使ったりとアレンジ自在です♡
作り方
- 1
フライパンに胡麻油を弱火で温めて1センチに刻んだほうれん草を炒める。
- 2
しらすを加えてさっと炒めたらごはん、水を加えてさらに炒める。
- 3
最後に醤油少量(小さじ1/8程度)を鍋肌から加えて全体になじませるように和える。
コツ・ポイント
胡麻油を使うことで風味が良くなります。
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