鶏もも肉とナスの味噌炒め

saーmama☆
saーmama☆ @cook_40258692

味噌味で食欲そそる
鶏もも肉とナスの炒めものです☆
このレシピの生い立ち
ナスがあったので作りました✨

鶏もも肉とナスの味噌炒め

味噌味で食欲そそる
鶏もも肉とナスの炒めものです☆
このレシピの生い立ち
ナスがあったので作りました✨

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材料

3人分
  1. ナス 2本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 鶏もも肉 2枚
  4. 塩コショウ 各少々
  5. ゴマ 大さじ2
  6. ☆調味料
  7. 大さじ2
  8. 味噌 大さじ2
  9. 醤油 大さじ1
  10. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナス2本を乱切りにし、水にさらしアクを抜く。
    炒める前に水をきり、水分を拭き取る

  2. 2

    玉ねぎ1個を太めのくし切りにする

  3. 3

    鶏もも肉を1口サイズに切り、塩コショウ少々で下味をつける

  4. 4

    ☆調味料を混ぜ合わせる

  5. 5

    ゴマ油大さじ2を熱し、鶏もも肉を炒める

  6. 6

    玉ねぎを入れ炒める

  7. 7

    ナスを入れ炒める

  8. 8

    ナスが柔らかくなったら、調味料を入れ炒める

  9. 9

    完成✨

コツ・ポイント

1度冷まして
味を染み込ませた方が美味しいです✨

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息子の美味しいの顔がみたくて、毎日の料理を工夫して作ってます☆ わかりやすい写真付きレシピ公開中☆
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