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茶そばカリカリ!瓦そば
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茶そばカリカリ!瓦そば-レシピのメイン写真

茶そばカリカリ!瓦そば

みねにゃん
みねにゃん @cook_40285432

表面カリカリに焼いた茶そばが、具とからまって美味しいです!ごま油がポイント(*'▽'*)
このレシピの生い立ち
テレビで、瓦そば見て自分流にアレンジしました(≧∇≦)b

表面カリカリに焼いた茶そばが、具とからまって美味しいです!ごま油がポイント(*'▽'*)
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みねにゃん
みねにゃん @cook_40285432

表面カリカリに焼いた茶そばが、具とからまって美味しいです!ごま油がポイント(*'▽'*)
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材料

2人分
  • 牛肉こまぎれ 150g
  • 卵(砂糖小さじイチ) 2個
  • 小ネギ 好きなだけ
  • 紅しょうが 好きなだけ
  • きざみのり 好きなだけ
  • 茶そば 200g
  • 市販のめんつゆ お好みで
  • 大根おろし 小さじイチ
  • レモン輪切り 一枚
  • ごま油 大さじ1
  • 牛肉用みりん、醤油 各大さじイチ
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作り方

  1. 1

    牛肉こまぎれで、甘辛煮をつくる・・
    牛肉を炒め醤油みりん、各大さじイチで味付ける。日本酒を少々いれてもグー

  2. 2

    薄焼き卵をつくる・・卵と砂糖小さじイチで卵液を作り油を少しひいて、薄焼きにして、フライパンからあげて、千切りにする

  3. 3

    茶そばを湯がき(ゆでてある麺ならそのまま)水であらい、水気をとる

  4. 4

    フライパンにごま油大さじイチを入れ、茶そばを入れて表面に焦げがつくまで焼く。裏側も同じぐらいに

  5. 5

    鉄板皿を温めて(私はステーキ用鉄板があったから、それ使用。ジンギスカン鍋や、ビビンバ用石鍋とかあれば)茶そばをのせる

  6. 6

    茶そばの上に牛肉こまぎれ、薄焼き卵の千切り、紅しょうが、小ネギ小口切り、きざみのりをのせて、レモン輪切りをのせ、その上に大根おろしを、のせる

  7. 7

    出来上がり~(*'▽'*)めんつゆ(私はめんつゆと、水1対1で)に、大根おろしを入れてレモンを絞って召し上がれ!

コツ・ポイント

ごま油で茶そばを表面カリカリに焼くのがポイントです(≧∇≦)b好みでシソの千切りとかのせてもさっぱり(^^)鉄板にのせて、ジュージューいいながらが良いですがなければお皿でも良いですね!ホットプレートでも出来ますね☆

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みねにゃん
みねにゃん @cook_40285432
2014/09/03 03:54に公開

このレシピのキーワード

瓦そば 牛肉 大根おろし 牛細切れ 卵 こねぎ レモン

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