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カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風
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カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風-レシピのメイン写真

カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風

永田町のシェフ
永田町のシェフ @cook_40099240

カリッと揚がった香ばしい魚を酸味の利いたタレと野菜で食べるアジアン風味の料理です。

このレシピの生い立ち
「魚の丸揚げ甘酢あんかけ」とはひと味違った魚料理が食べたくて即興で作ってみたら美味しかったのでUPしました。
色々とアレンジが出来ると思います。

カリッと揚がった香ばしい魚を酸味の利いたタレと野菜で食べるアジアン風味の料理です。

このレシピの生い立ち
「魚の丸揚げ甘酢あんかけ」とはひと味違った魚料理が食べたくて即興で作ってみたら美味しかったのでUPしました。
色々とアレンジが出来ると思います。

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カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風

永田町のシェフ
永田町のシェフ @cook_40099240

カリッと揚がった香ばしい魚を酸味の利いたタレと野菜で食べるアジアン風味の料理です。

このレシピの生い立ち
「魚の丸揚げ甘酢あんかけ」とはひと味違った魚料理が食べたくて即興で作ってみたら美味しかったのでUPしました。
色々とアレンジが出来ると思います。

カリッと揚がった香ばしい魚を酸味の利いたタレと野菜で食べるアジアン風味の料理です。

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「魚の丸揚げ甘酢あんかけ」とはひと味違った魚料理が食べたくて即興で作ってみたら美味しかったのでUPしました。
色々とアレンジが出来ると思います。

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材料

2~3人分
  1. 魚(白身魚) 1尾 300g
  2. にんにく  2片
  3. しょうが 1片(にんにくと同量)
  4. 片栗粉 20g
  5. サラダ油(揚げ用) 400cc
  6. 付け合せの野菜
  7. 玉ねぎ 1個
  8. 人参 1/4本
  9. ピーマン 小1個
  10. 分葱 2〜3本
  11. タレ(ソース)
  12. ナンプラー 大さじ2
  13. 紹興酒 大さじ4
  14. ごま油 小さじ1/2
  15. ラー油 小さじ1/2
  16. 塩 小さじ1/3
  17. レモン汁 大さじ3
  18. 味の素 小さじ1
  19. 鷹の爪 1本
  20. 香り付け(香辛料)
  21. ライム 1/2個
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作り方

  1. 1

    今回は「いしもち」を使いますが「アジ」などでも美味しく作れます。
    (大きさはティースプーンと比較して把握してください)

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方1写真
  2. 2

    魚はお腹を開いて内臓を取り出してエラも取り出してから綺麗に水洗いする。
    (この工程を疎かにすると生臭くなってしまいます)

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方2写真
  3. 3

    斜めに切れ込みを4~5本入れてから塩を振る。
    (うろこは取りません)

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方3写真
  4. 4

    にんにく・しょうがは包丁の付け根で潰す。(この方が香りが立ちます)

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方4写真
  5. 5

    潰したら適当に叩いてバラバラにする。

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方5写真
  6. 6

    潰して叩いたにんにく・しょうがを魚に塗り込む。

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方6写真
  7. 7

    空洞になったお腹とエラの部分にもにんにく・しょうがを塗り込む。

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方7写真
  8. 8

    にんにく・しょうがの風味が馴染むまで1時間程度常温で置く。

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方8写真
  9. 9

    味を馴染ませている間に野菜の下ごしらえとタレ作りをします。

    にんじんはせん切りに。

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方9写真
  10. 10

    ピーマンもせん切りに。

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方10写真
  11. 11

    玉ねぎは薄くスライスして水にさらしてからザルにあけて水切りする。

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方11写真
  12. 12

    分葱はざく切りにする。
    (画像撮り忘れました。ゴメンなさい)

  13. 13

    鷹の爪は種を取り去ってから細かく刻む。
    (辛いのが好きなら取らずにそのまま使ってください)

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方13写真
  14. 14

    ナンプラー・紹興酒・ごま油・ラー油・塩・レモン汁・味の素・鷹の爪を混ぜ合わせて常温で置いて味を馴染ませておく。

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方14写真
  15. 15

    片栗粉を振りかけて軽く叩いて馴染ませる。

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方15写真
  16. 16

    お腹やエラの周辺は多めに念入りに片栗粉を付けます。
    (こうすることで「カリッ」と香ばしく仕上がります)

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方16写真
  17. 17

    中華鍋に油を入れて140度くらいに熱します。
    (魚が反るように仕上げるには中華鍋が一番適しています)

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方17写真
  18. 18

    熱した油に魚を入れて揚げます。
    トータルの揚げ時間は約10分。最初の1分位は魚の身を安定させるために動かさずにおきます。

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方18写真
  19. 19

    身が安定したらお玉で油をすくってかけ回しながら揚げます。

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方19写真
  20. 20

    鍋を傾けて頭や尻尾も揚げていきます。

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方20写真
  21. 21

    油のはじける音が変わり、うっすらと狐色になり始めたらOK!

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方21写真
  22. 22

    火を止めて軽く油を切ります。
    (フライ返しや穴じゃくしを使うと安定します)

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方22写真
  23. 23

    皿に盛り付けて1分程度おきます。
    (こうすると余熱で仕上がります)

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方23写真
  24. 24

    刻んでおいたにんじん・ピーマン・玉ねぎ・分葱を散らす感じで盛り付けます。

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方24写真
  25. 25

    ライムを擦り下ろして香りを付けます。
    (今回は冷凍したライムを使ってます。「冷凍レモンID19971367でもOKです!)

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方25写真
  26. 26

    タレを添えて完成!!

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方26写真
  27. 27

    ほぐした身と野菜を混ぜ合わせてタレをかけてどうぞ!!

    • カリッと香ばしい! 魚の丸揚げアジアン風作り方27写真

コツ・ポイント

1人分の塩分は約3.5g
魚の下ごしらえは手を抜かずにしてください。特に「えら」は忘れずに取りきれいに洗ってください。
揚げる際には音を良く聞き「乾いた音」に変りちょっと色付いたらOK。余熱で仕上げると程よく色が付きふっくらと仕上がります。

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永田町のシェフ
永田町のシェフ @cook_40099240
2014/09/02 13:36に公開
自称「家庭料理研究家」です(笑)「美味しいものは人の心を豊かにする」 「食欲は生きる欲そのもの」と考えています。その考えを基に「安い予算で美味しく満足するレシピ」 「家庭でも手軽に本格的な味」 「季節を感じられるレシピ」をモットーに『毎日飽きずに食べられる美味しい食事』を追求して色々やっています(^^;
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