作り方
- 1
冷凍いんげんを水でさっと洗う感じで解凍。
- 2
ボウルに白ごまを入れ、棒で軽く潰す。そこに追い鰹つゆ投入。
- 3
ボウルに解凍したいんげんを入れ、和えたら完成!!
コツ・ポイント
簡単だから失敗しない♪
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