セロリともやしと豚肉の豆板醤炒め

Hoink
Hoink @cook_40043459

しゃっきりセロリともやし、豚肉をピリ辛豆板醤で炒めたご飯に合うおかずです。
このレシピの生い立ち
我が家の定番おかずです。

セロリともやしと豚肉の豆板醤炒め

しゃっきりセロリともやし、豚肉をピリ辛豆板醤で炒めたご飯に合うおかずです。
このレシピの生い立ち
我が家の定番おかずです。

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材料

3~4人分
  1. 豚薄切り肉 又はこま切れ 150g
  2. *醤油 小さじ1.5
  3. *酒 小さじ1
  4. 片栗粉 小さじ1
  5. セロリ 2本(100g)
  6. もやし 1袋(200g)
  7. にんじん 千切りを軽くひとつかみ
  8. ほんのひとつまみ
  9. サラダ油 大さじ2弱
  10. にんにく 1片
  11. 生姜 にんにくと同量
  12. 豆板醤(お好みで辛さを調整) 小さじ1~2
  13. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  14. ●醤油 小さじ1.5
  15. ごま油(仕上げ用) ひとたらし
  16. 炒りごま(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    豚肉は幅1~2㎝に切って*を揉み込み10分くらい置いて下味をつける。

    ●を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    セロリは斜め薄切り、にんじんは千切り、にんにくと生姜はみじん切りにする。

  3. 3

    私はもやしのひげ根を取りますが、あるなしはお好みで。洗って水気をしっかり切る。

  4. 4

    フライパンに油の半量を熱しセロリ、もやし、にんじんを高温でサッと炒める。ほんの軽く塩をしシャキシャキのうちに別皿に取る。

  5. 5

    同じフライパンに残りの油を入れ、にんにく、生姜、豆板醤を炒める。

  6. 6

    香りが出てきたら豚肉を入れて強火で炒める。

  7. 7

    肉の色が変わってきたら先に炒めた野菜を戻し入れ炒め合わせる。●を入れてザッと混ぜ、最後にごま油で香りをつけてできあがり。

  8. 8

    器に移し、お好みで炒りごまをひとふりしてどうぞ。

コツ・ポイント

*下準備を整えておけば簡単です。野菜と肉を分けて加熱し最後にサッと炒め合わせるので、野菜がしゃっきりおいしく仕上がります。
*豆板醤は小さじ1でちょいピリ、小さじ2でけっこう辛いという感じです。

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Hoink
Hoink @cook_40043459
に公開
息子3人、旦那さん、わたし、可愛い犬たちと大きいカメちゃん。フィリピンのマニラに住む日本人ファミリーです。フィリピン料理/アジア料理ほか、我が家の定番、どこかで食べて舌コピorアレンジしてみたレシピなどよかったらゆっくり見ていってください (o´◡`o)*****レシピの見直しを時々しています。ご了承ください。
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