野菜ソムリエの、もっちり豆乳ごまだんご。

ふみお。
ふみお。 @cook_40146274

簡単、ヘルシー、節約、時短!豆乳加えることで、もっちりやわらかな絶品だんごに!甘さ控えめ、ごまのセサミンでヘルシー!
このレシピの生い立ち
9月の十五夜に対し10月は十三夜の風習があります。その日にちなみ簡単にすぐに作れる、ヘルシーで美容にも良い、小ぶりで食べやすい、もっちりっの食感がクセになる、絶品ごまだんごのレシピを考えました!十三夜でなくても、少ない材料ですぐに作れます!

野菜ソムリエの、もっちり豆乳ごまだんご。

簡単、ヘルシー、節約、時短!豆乳加えることで、もっちりやわらかな絶品だんごに!甘さ控えめ、ごまのセサミンでヘルシー!
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9月の十五夜に対し10月は十三夜の風習があります。その日にちなみ簡単にすぐに作れる、ヘルシーで美容にも良い、小ぶりで食べやすい、もっちりっの食感がクセになる、絶品ごまだんごのレシピを考えました!十三夜でなくても、少ない材料ですぐに作れます!

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材料

つくりやすい分量
  1. 白玉粉 60g
  2. 豆乳 70ml
  3. はちみつ 大2
  4. 小1/2
  5. 黒・白すりごま 各大2、2・1/2

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりのお湯と、ボウルに氷水を用意しておく。

  2. 2

    白玉粉に、豆乳を少しずつ加えて、耳たぶくらいの固さになるまで、粒をすり潰すようにこねる。

  3. 3

    食べやすい大きさに丸めたら、沸騰した湯で白玉が浮くまで茹でて、更に1分ほど茹でたら、氷水に入れて粗熱を取って水気を取る。

  4. 4

    はちみつに水を加えて伸ばしたら、おだんごにからめて、黒すりごま、白すりごまをまぶす。

  5. 5

    ✴︎詳しいレシピはブログを参考にして下さい。http://gemuese831.exblog.jp/23076190/

  6. 6

    ✴︎十五夜のお月見豆腐白玉だんごのレシピはこちら!https://cookpad.wasmer.app/recipe/2815294

コツ・ポイント

豆乳は白玉粉に吸収しにくいのでしっかり潰して下さい。コツは水分を少しずつ加えることです。湿度、粉の状態で吸収する量が変わるので耳たぶを目安にして下さい。蜂蜜は種類でとろみが違うので水の量は様子をみて下さい。ごまの量は好みに加減して下さい。

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YouTubeで簡単3ステップおやつレシピ公開してます。おうちにある道具材料で5分くらいで作れるレシピです。初心者、多忙でも空き時間に、複雑なレシピはめんどくさ、朝おやつ作りに、そんな方向けのレシピです。英国マーマレードアワード銀賞。https://m.youtube.com/channel/UCAU83HxvkQjJcryQCI4mAoQコピペして動画レシピご覧ください。
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