個性派?!キャベツハンバーグ

curisupin
curisupin @cook_40073879

お肉の中にキャベツどっさり。
ダイエットの味方♪いっぱい食べられるようにタレ、美味しくしてます(ダイエット意味なし)
このレシピの生い立ち
キャベツがたくさんあったので。

個性派?!キャベツハンバーグ

お肉の中にキャベツどっさり。
ダイエットの味方♪いっぱい食べられるようにタレ、美味しくしてます(ダイエット意味なし)
このレシピの生い立ち
キャベツがたくさんあったので。

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材料

三~四人前
  1. ハンバーグのタネの材料
  2. キャベツ 200㌘
  3. A合い挽き肉 300㌘
  4. A塩 小2分の1
  5. Aこしょう 少々
  6. 溶き卵 1個
  7. B牛乳 45㌘
  8. Bパン粉 25㌘
  9. ソースの材料
  10. 300㏄
  11. ケチャップ 大3
  12. ウスターソース、酒 各大2
  13. みりん 大1
  14. 固形コンソメ 半分
  15. トンカツソース 小1弱

作り方

  1. 1

    Bは合わせてふやかしておく。
    キャベツはみじん切りにする。

  2. 2

    Aはよく練り混ぜ、1、卵を混ぜる。2~3等分に分けて、ハンバーグ形に整える。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル(分量外)を中火で熱し、タネを並べる。両面こんがり焼く。

  4. 4

    水を大2加えてすぐ蓋をして、弱火で5分程蒸し焼きにする。
    火を止め、チーズをのせ、蓋をして余熱でとかす。器に盛る。

  5. 5

    4のフライパンにソースの材料を全て加え、中火で煮詰め、4にかける。

コツ・ポイント

キャベツは荒すぎると、焼いてる時に
崩れてきますので気をつけてくださいね。

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curisupin
curisupin @cook_40073879
に公開
食べるの大好き☆作るのも大好き☆コメントの返信の仕方が難しくてごめんなさい↓みなさんのレシピで勉強させてもらってます!いろいろ教えて下さいね!よろしくお願いします(o^−^o)
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