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レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風
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レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風-レシピのメイン写真

レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

卵いらず&レンジ1分20秒でふわふわ食感!しっかりココア感のある甘さ控えめな蒸しパンなので、ホイップクリームと一緒に…☆

このレシピの生い立ち
先日作った『レンジ☆おからパウダーでシフォンケーキ風』(ID:19760770)が気に入ったので、味を変えて作ってみました。

卵いらず&レンジ1分20秒でふわふわ食感!しっかりココア感のある甘さ控えめな蒸しパンなので、ホイップクリームと一緒に…☆

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レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

卵いらず&レンジ1分20秒でふわふわ食感!しっかりココア感のある甘さ控えめな蒸しパンなので、ホイップクリームと一緒に…☆

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先日作った『レンジ☆おからパウダーでシフォンケーキ風』(ID:19760770)が気に入ったので、味を変えて作ってみました。

卵いらず&レンジ1分20秒でふわふわ食感!しっかりココア感のある甘さ控えめな蒸しパンなので、ホイップクリームと一緒に…☆

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材料

耐熱容器使用
  • おからパウダー 大さじ2
  • ココアパウダー(無糖)(※) 小さじ1
  • 砂糖(ラカントに置き換えると糖質が少なめの仕上がりになります。) 小さじ1と1/2
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • 油(サラダ油やオリーブ油など) 小さじ1/2
  • 牛乳または豆乳 大さじ3
  • 仕上げ用(お好みので)
  • ホイップクリーム 適量
  • ※ココアパウダー(無糖)のかわりにミルクココアパウダーを使用する場合は、砂糖を入れないで作ってみてください。
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作り方

  1. 1

    【おからパウダーの種類】

    *キメの細かいタイプのおからパウダー
    (※トップの写真は、こちらを使って作ったものです。)

    • レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風作り方1写真
  2. 2

    *キメが粗めのタイプのおからパウダー

    • レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風作り方2写真
  3. 3

    ※レンジ加熱後に膨らむので、加熱前の生地の2倍位の高さのある耐熱容器を使って頂いたらいいかなと思います。

  4. 4

    ※今回は、直径8cm・高さ3cmの陶器の耐熱容器を使用しています。

  5. 5

    耐熱容器に、おからパウダー・ココアパウダー・砂糖・ベーキングパウダーを入れ、大さじを使ってよく混ぜる。

    • レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風作り方5写真
  6. 6

    ※ケーキ生地を甘めに仕上げたい場合は、砂糖の分量を少し増やしてみてください。

  7. 7

    5の耐熱容器に、油・牛乳または豆乳を加えて小さじを使ってよく混ぜる。

    • レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風作り方7写真
  8. 8

    ※だまが出来ないように、なめらかな状態になるまでよく混ぜてください。また、かために感じる場合は、牛乳を少し加えて下さい。

  9. 9

    7の耐熱容器を電子レンジに入れ、600wで1分20秒加熱する。
    (※ラップはかけません。)

    • レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風作り方9写真
  10. 10

    ※1分20秒加熱後、まだ出来ていないようなら、少しずつ追加して加熱してください。

  11. 11

    ※おからパウダーのキメ・牛乳か豆乳かの違いなどにより、仕上がりの膨らみ具合や食感に違いが出てきます。

  12. 12

    ※お好みでホイップクリームをのせられる場合は、冷ましてからのせてお召し上がり下さい。
    (今回は、こちらを使用しました。)

    • レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風作り方12写真
  13. 13

    ※冷蔵庫で冷やしてから召し上がって頂くと、よりケーキ感が増します。

  14. 14

    ◆おからパウダーを使ったレシピ
    『糖質オフ!レンジ☆おからパウダー蒸しパン』
    (ID:19740897)

    • レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風作り方14写真
  15. 15

    『レンジ☆おからパウダーで抹茶ケーキ風』
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    • レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風作り方15写真
  16. 16

    『レンジ☆おからパウダーでコーヒーケーキ風』
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    • レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風作り方16写真
  17. 17

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    (ID:19760770)

    • レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風作り方17写真
  18. 18

    『レンジ1分半!おからパウダーピザ蒸しパン』
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    • レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風作り方18写真
  19. 19

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    • レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風作り方19写真
  20. 20

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    • レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風作り方20写真
  21. 21

    『おからパウダーで糖質オフ!ハンバーグ』
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    • レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風作り方21写真
  22. 22

    ☆2019.10.23
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

使用する電子レンジの大きさ・耐熱容器の材質や大きさなどによって、出来上がるまでの加熱時間が変わってくると思います。
加熱中に出来具合を見ながら、加熱時間を調節してください。

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2019/06/06 07:54に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。2010年、子供が下宿を始めたことをきっかけに『下宿生応援レシピ』などでクックパッドを始めました。その後、鶏むね肉を柔らかく&鶏もも肉をぷりぷりジューシーにする方法、フライパンの底から5mmや1cmの油で唐揚げやフライを作る方法、パン作り、フライパンケーキなどなど…色々なものに興味を持ちながら日々の料理をしておりました。今では、孫が食べやすいものはどんなものかなぁ…と考えるようになり、月日の流れを感じます。今後も、食べた人に笑顔になってもらえるよう、私自身も楽しく料理を続けていけたらなと思っております。とうぞ、よろしくお願いいたします。     ほっこり〜の      
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 ココア おからパウダー 牛乳 ホイップクリーム

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